ジムに行ってたっぷり汗をかきました。
日頃のうっぷんを晴らすように、エアロバイクこぎまくった。
公共のジムなので音楽がないのでＭＰ３プレーヤーを持っていった。
そのせいか、いつもより調子良かった。
帰る時にはＴシャツが重くなっていました。

ＭＰ３プレーヤー
ＣＤのｗａｖファイルをｍｐ３ファイルに変えて
入れてるんだけど
コピ−ガードのついたＣＤだと入れることができないんだけど
どうすりゃいいんだろ？

有馬記念で、あのディ−プインパクトに勝ったお馬さん
ハーツクライ

イギリスのアスコット競馬場で行われた
Ｋジョージ６世＆ＱエリザベスＤＳというレースに挑戦しました

６頭中３位でした。
優勝は昨年の凱旋門賞馬ハリケーンラン、
今年のドバイワールドＣを制したエレクトロキューショニストが２着だった。

凱旋門賞では、ディープインパクトに是非勝って欲しいものだ。




私もハーツクライ
明日ジムで、もう汗が出ないってくらい、
いっぱい汗をかきたい




中村、ＦＫ決めたゾ
ドイツＷＣは調子がいまひとつだったナ
南アのＷＣは君が引っ張っていかないとね！！
ガンバレ、俊輔！！！！

店の自動ドアの両サイドにある花です




５月頃、店の人が買ってきて植えて
毎日水撒きと、１週間おきの液肥えをしたら
こんなにいっぱいになりました。
最近太陽の出が悪いので、少し花の色が白っぽい

名前がわからない
サフィニアだったような気がするけど

でも、１株でこんなに大きくなるんだね

こちらのほうは梅雨があけません。
早くあけるといいなあ

とても眠いです
夏バテかなあ〜、今日ぐっすりねれば治りそうな感じです。

昼から健診をしました。
体重も去年と変わらず、身長は４ミリ縮みました(笑)
髪の毛リ○アップ使って悪あがきをしてるんだけど、それでも縮んだ。
髪の毛のせいで縮んだんじゃないのか？(笑)

メガネはここ１年で変えたから良くなっていました。
裸眼だとダメ、、、乱視はいってるから。。
３重に見えて、丸の穴がどっち向いてるかわからん

たばこ止めてないから血圧がちょっと高かった。
３０分前まで吸ってたからねえ

後は血液検査の結果を待つだけです。

去年まで健康優良オヤ児でした。。。。

書いてたら翌日になってしまった。

昼前にパンの話になり、私が買いにいくことになりました。

買ってきたのはメロンパン・コロッケパン・メンチパン・ヤキソバパン
ソーセージパン・チョコロールとか、懐かしいのばかり

みんなでワイワイ言いながら食べました。

昨日はっていうか、土曜日の夜飲み会でした。
日曜の朝１時頃までお店の連中と飲んでいました。
お店は、僕一人が男で後は女性ばかりです。

昨日は寿退社される女性の送別会でした。
うちのお店だけで飲むのは少なくって、初めて店の連中だけで遅くまで飲みました。
一次会でビール・焼酎・チュウハイ・ワインなど飲み放題で
2次会以降はカクテルでした。けっこう甘かったです。
　一杯目はライムのカクテル・二杯目はマンゴのカクテル
３次会もバーでカクテル
　ゴディバのカクテルで、オレンジ味のものを・・・・

さすがに酔っ払いました。写メ撮っておかなかった・・・失敗した

ちょっと、なまけてました。

この前のおばあちゃんの家に用事があったので、ご訪問。
体調も良くなったようで、今日は機嫌が良かったです。